ProPlay.ru
  ГЛАВНАЯ    НОВОСТИ    СТАТЬИ    КОМАНДЫ    ДЕМКИ    VOD'ы    СТАВКИ    ТУРНИРЫ    КЛУБЫ    ФОРУМЫ    ГАЛЕРЕИ    РЕКЛАМА    САЙТ   
English Китайский
Забыли пароль?
Регистрация

     Расписание ProPlayTV
Мы ищем стримеров по League of Legends и DOTA2!
    Самые богатые
 ggtt 2664
 Hvostyn 2400
 GopaveC 2000
 rmn1x 2000
 Akon 1958
 razdavalochka 994
 CoolMast 700
 Devostatortk 606
 modify2h 600
 Boevik 400
    События ProPlay.ru

Сезон ставок The International 2015

    Голосование

The Internaitonal 2015 был
Лучше предыдуших
Хуже предыдущих
Такой же



    Counter-Strike: Global Offensive
Counter-Strike: Global Offensive #1
csgo.proplay.ru:27016 0/
Counter-Strike: Global Offensive #2
csgo.proplay.ru:27215 0/
    Репортажи
SLTV StarSeries 6: Репортаж
SLTV StarSeries V: CS Global Offensive
Рейтинг ProPlay.ru: Январь 2013
Fnatic FragOut CS:GO League
SLTV StarSeries #4 CS:GO
SLTV Star Series #3: Репортаж
GosuLeague #3: Репортаж
SLTV Star Series #2: Репортаж
The Premier League Season 2: Репортаж
36ON.RU BATTLE CITY: Плей-офф
Fantasy Football - Евро 2012: Лига ProPlay.ru
Rising Stars Challenge
36ON.RU BATTLE CITY: Групповой этап
FnaticRC CS League: Групповой этап
It's Gosu's Monthly Madness: 2 сезон
36ON.RU BATTLE CITY: 2й квалификационный тур
The Premier League: 2 cезон
Fantasy Football - UEFA Champions League лига ProPlay.ru
36ON.RU BATTLE CITY: 1й квалификационный тур
36ON.RU BATTLE CITY: Составы команд





    #1   Salt @ 02.12.11 17:02 [пожаловаться]   

    #2   Raoul Duke @ 02.12.11 17:04 [пожаловаться]   
тут все понятно ..

кстати у кого сколько банка ?

желательно с пруфом .. Very Happy Very Happy Very Happy
    #3   napTu3aH_4X @ 02.12.11 17:07 [пожаловаться]   
и чё?
    #4   podzalypnui tvorojok @ 02.12.11 17:09 [пожаловаться]   
афтар сколько лет?
    #5   Marionbarfs. @ 02.12.11 17:11 [пожаловаться]   
кАКОЙ-ТО тЫ НЕ пРОПОРцИОНАЛЬный авт0р, тЫ КрОМЕ бИЦЕПса ничЕГО И не каЧАЛ нАВЕРно
    #6   хоз. @ 02.12.11 17:11 [пожаловаться]   
автору :semki: i :jiga:
зы го жабы ? Laughing Laughing
    #7   Raoul Duke @ 02.12.11 17:11 [пожаловаться]   


около 40 см .. Mad
    #8   sueyz @ 02.12.11 17:11 [пожаловаться]   

    #9   bOOLT @ 02.12.11 17:12 [пожаловаться]   
#8 Rolling Eyes
    #10   невозмутимый джо @ 02.12.11 17:12 [пожаловаться]   
Shocked Shocked Shocked
    #11   JOHNNY BRАVO @ 02.12.11 17:13 [пожаловаться]   
Arrow
    #12   hdkn @ 02.12.11 17:15 [пожаловаться]   
норм дверь у тебя
    #13   WhiteFаng @ 02.12.11 17:19 [пожаловаться]   
молодец
    #14   Hokc @ 02.12.11 17:19 [пожаловаться]   
дверь кривая Shocked
з.ы. это не фотошоп, это реально кривая дверь Surprised Mad Mad
    #15   DrummeR @ 02.12.11 17:19 [пожаловаться]   
Красава автор,если не фотошопер офк Surprised
    #16   Nast1a @ 02.12.11 17:19 [пожаловаться]   
дверь прокачена
    #17   beKa_b @ 02.12.11 17:21 [пожаловаться]   
Laughing
    #18   Новогодний_Neverd1ehumаn @ 02.12.11 17:21 [пожаловаться]   
автору дверь запилили те самые менты?:
    #19   slim. @ 02.12.11 17:24 [пожаловаться]   
де_дерзкий Razz
    #20   peemouzez @ 02.12.11 17:28 [пожаловаться]   
Вы чо е6у дали , это е6аный дрищь , если ты сходил два раза в тренажорку это не значит что ты качок блеать
    #21   WhiteFаng @ 02.12.11 17:33 [пожаловаться]   
окай, а теперь давайте вернем двери в исходное состояние и соответственно руку Wink



афтор качок Wink или мудк Wink
    #22   игорь3647ьегом4МУвротПОЯШКА @ 02.12.11 17:57 [пожаловаться]   
Привет Люми Shocked
    #23   WotW @ 02.12.11 17:57 [пожаловаться]   
rayol duke а на жиме какой рабочий вес?
    #24   Luke0 @ 02.12.11 18:01 [пожаловаться]   
бл9I вы такие дрищи
    #25   Raoul Duke @ 02.12.11 18:04 [пожаловаться]   
#23 90-100 ..жму мало Mad
    #26   ТАПИР [СЕНЬОРЫ] @ 02.12.11 18:23 [пожаловаться]   
бицепс никому не нужен, телкам важны только пресс и ягодицы. автор зря качался Shocked Shocked Shocked
    #27   я и есть @ 02.12.11 18:30 [пожаловаться]   
Laughing Laughing
    #28   я и есть @ 02.12.11 18:31 [пожаловаться]   
Laughing Laughing
    #30   peemouzez @ 02.12.11 18:42 [пожаловаться]   
#26 Cладкая попка Surprised
Нравица Cool
    #30   Raoul Duke @ 02.12.11 18:42 [пожаловаться]   
#29 мышцы ягодиц .."олицетворяют" пихательные движения..

тобишь чем накаченей попа тем жеще ты можешь в3бать телу ..им это нра ..

делай выводы ..
    #31   peemouzez @ 02.12.11 18:45 [пожаловаться]   
№30 А у тебя задец накачаный?
    #32   Raoul Duke @ 02.12.11 18:46 [пожаловаться]   
#31 ато ..я знаю толк в ебли телок Mad
    #33   peemouzez @ 02.12.11 18:48 [пожаловаться]   
№32 Ух так у тебя накачаный зад Razz
Представляю какого тебе можно смачного подсрачника двинут и мягко так будет , не то что по не накачанным костяным ж0пам бить Surprised
    #34   Fan of Barbie 4 Russia @ 02.12.11 18:51 [пожаловаться]   
А я думаю так, если у девушек есть бойфренды - то будь ты 3 раза Арнольдом, ничего не выйдет!
    #35   WhiteFаng @ 02.12.11 18:52 [пожаловаться]   
#34 ну и дебил Wink
    #36   Fan of Barbie 4 Russia @ 02.12.11 18:55 [пожаловаться]   
парень, кого ты собираешься удивить? Нюшу? -) или кого? У девушек есть МЧ и нам остается..лишь мечтать -)
    #37   napTu3aH_4X @ 02.12.11 18:56 [пожаловаться]   
вы 6л9 вдумайтесь чё вы здесь пишите-мужские ж0пы обсуждаете друг друга Confused
    #38   Fan of Barbie 4 Russia @ 02.12.11 18:56 [пожаловаться]   
35 - что за наезды? Именно так. Пусть он будет хоть Арнольдом, хоть Дорианом Ятсом, но если у девушки есть парень - то ему остается лишь смотреть дома ТВ -)
    #39   Fan of Barbie 4 Russia @ 02.12.11 18:57 [пожаловаться]   
37 - Над Россией взошла Голубая Луна (((
    #40   Fan of Barbie 4 Russia @ 02.12.11 18:58 [пожаловаться]   
И еще - люди, вот у меня есть постеры с Нюшей и Сумерками (И Ранетки также)
    #41   баус @ 02.12.11 18:58 [пожаловаться]   




Arrow
Arrow Arrow
Arrow Arrow Arrow
Arrow Arrow
Arrow
    #42   Raoul Duke @ 02.12.11 18:58 [пожаловаться]   
Fan of Barbie 4 Russia и есть Голубая Луна
    #44   хоз. @ 02.12.11 19:02 [пожаловаться]   
#21 отсыпал тебе семак Cool Cool Cool
    #45   WhiteFаng @ 02.12.11 19:05 [пожаловаться]   
#44 забрал офк, thx Cool Cool Cool
    #46   хоз. @ 02.12.11 19:11 [пожаловаться]   
От димыбилана привет тебе автор Razz

    #47   Nекультурный UNэстетик @ 02.12.11 19:13 [пожаловаться]   
#39 Fan of Barbie 4 Russia дурак каких мало
я щас живу с девушкой
встречался с ней же полтора года до того как сьехались
а теперь ваще бомба ГОТОВСЯ
у неё был парень - пришлось отбивать
и не так что, я пришёл со штакетиной и показал кто папка, а ей доказал что со мной комфортнее
так что барбий
будт ты хоть 3жи шварц будешь ты богом
так что дурак полулысый посмотри в зеркало и задумайся
а в парнях ли дело? мб твоя девственность не изза занятости женского пола?
    #48   FAkEEE @ 02.12.11 19:15 [пожаловаться]   
Laughing
    #49   баус @ 02.12.11 19:17 [пожаловаться]   



Dver mne zapili,ya ka4ok 384
    #51   WhiteFаng @ 02.12.11 19:19 [пожаловаться]   
#47 да хуле ему объяснять, он адин куй тормоз блеадь потерянный Laughing Laughing
    #52   Nекультурный UNэстетик @ 02.12.11 19:28 [пожаловаться]   
#51 Laughing блин, я приболел( температура( так ваще хер понятно что пишу, глаза слезяццо, бесит ска
    #53   Nекультурный UNэстетик @ 02.12.11 19:30 [пожаловаться]   
#51 Laughing блин, я приболел( температура( так ваще хер понятно что пишу, глаза слезяццо, бесит ска
    #54   Fan of Barbie 4 Russia @ 02.12.11 19:40 [пожаловаться]   
поясняю для особо развитых.

1)Лысина, cлава Богу, заросла!
2)Если у девушки с парнем все серьезно, зачем в это лезть?
3)Девушки все сейчас заняты - кто учебой, кто карьерой и им не до свиданий

P.S. Недавно узнал, что подруга Лео Месси в своем аккаунте на Фейсбуке внаглую приписала себе фамилию лучшего
игрока в футбол всех времен и народов.
    #55   Fan of Barbie 4 Russia @ 02.12.11 19:46 [пожаловаться]   
тема умерла (
    #56   маладой @ 02.12.11 19:49 [пожаловаться]   
У меня бицепс 40см без напряга с напрягом 57см Rolling Eyes Wink Mad

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSuuwYjee8LFXmOyBQ8eSttfDRYFoXAPvcFA-3BZYWIoyvObKF-AV-XRQyL


Confused
    #57   1234567856 @ 02.12.11 19:52 [пожаловаться]   
скилл обращения с фш чувствуется
    #58   Gogi_Volosatie_Nogi @ 02.12.11 19:57 [пожаловаться]   
#26 по поводу ягодиц ты прав а вот по поводу рук них7я Shocked бабы любят широкую спину Shocked потому что за этой широкой спиной она может спрятаться Shocked а по поводу рук ты же ими к примеру и трогаешь её Shocked я думаю есть разница для бабы когда её к примеру Кощей какой нибудь будет трогать или просто к примеру турникмен Shocked
    #59   gbhfn @ 02.12.11 20:03 [пожаловаться]   
Very Happy
    #60   peemouzez @ 02.12.11 20:03 [пожаловаться]   
Барбий или ты сцука опять тролишь , или ты реально неизличимо больной тупой муд4еб
    #61   Nекультурный UNэстетик @ 02.12.11 20:04 [пожаловаться]   
#54 такой бред несёшь господи
прост смешно
какая карьёра, какая учёба? они тока болт и кладут на это
клубы кафэ парки
ёпта барбий

да будь я самой страшной бабой на свете
я бы тебе сказал что у меня парень + 10 мужей + 11 детей и учёба, прости что не иду с тобой в киной)

у меня никогда не было таких проблем как у тебя
тя послушай так ваще всем осталось только дрочить
ибо девахи заняты


ололо просто
    #62   Nекультурный UNэстетик @ 02.12.11 20:09 [пожаловаться]   
#54 Fan of Barbie 4 Russia поясняю для ОСОБО НЕУДАЧНИКОВ

если у тебя к девушке всё серьёзно можно и свадьбу сорвать чужую
всем както пох00й
так и помрёшь рыцарем девственности Laughing
    #63   peemouzez @ 02.12.11 20:10 [пожаловаться]   
баб можно стрелять из гранатомета , их просто как китайцев блеать и большинство нехуа не делает.
Какая впе3ду карьера и учеба блеать?
Женщина это женщина , что бы там не орали е6ланы про равноправие , женщина создана для того чтобы рожать детей и нехуа не делать у них в принципе не получается что-то нормально делать.Не надо себя обманывать , бабы созданы для того чтобы их е6али , защищали и управляли ими
    #64   WhiteFаng @ 02.12.11 20:12 [пожаловаться]   
да Барбей найс вас потроллировал пацаны а вы и повелись все Shocked
    #65   Gogi_Volosatie_Nogi @ 02.12.11 20:12 [пожаловаться]   
#61 Surprised Laughing Laughing Laughing
    #66   1234567856 @ 02.12.11 20:15 [пожаловаться]   
разрядил слегка п1дарскую обстановку






    #67   peemouzez [studies] @ 02.12.11 20:22 [пожаловаться]   
Salt убогий Laughing
    #68   Gogi_Volosatie_Nogi @ 02.12.11 20:28 [пожаловаться]   
#66 Very Happy Cool
#67 а я сначала на364лся такой Laughing но подумалShockedх7йле бицепс есть а дельт нет Surprised и только потом увидел дверь Laughing
    #69   1234567856 @ 02.12.11 20:30 [пожаловаться]   
#67
подкачался со времён галерей? Surprised Surprised Surprised Cool
    #70   peemouzez [studies] @ 02.12.11 20:36 [пожаловаться]   
#69

я то? Да вот завтра пойду брать абонемет на 3 месяца + протеин возьму Very Happy

#68 да там и дверь кривая Laughing Laughing Laughing
    #71   1234567856 @ 02.12.11 20:41 [пожаловаться]   
#70
Cool
    #72   Gogi_Volosatie_Nogi @ 02.12.11 20:50 [пожаловаться]   
#70 какой протеин пьёшь? я раньше Weider ShockedSkyFit ShockedProlab пил Shocked
Weider самый вкусный протеинVery Happy SkyFit самый ах7ительный креатинVery Happy Prolab гейнер ничего такVery Happy
    #73   peemouzez @ 02.12.11 20:56 [пожаловаться]   
Е6аный стыд , зачем пить протеин хуитин , это для неуверенных л0хов , которым денег не жалко Confused
    #74   peemouzez [studies] @ 02.12.11 20:56 [пожаловаться]   
#72 Какой буду пить Very Happy

Думаю либо Weider Protein 80 либо Weider Soy 80 либо Un Ultra Whey Pro 2lb
Shocked


з.ы. думаю первый всё же
    #75   peemouzez [studies] @ 02.12.11 20:58 [пожаловаться]   
#73

ясно ленив. Причём здесь неуверенные. Я от природы эктоморф.
з.ы. Типичный эктоморф – это человек, у которого наблюдается низкий уровень физической силы и объемов до тренировок. Как правило, такого рода люди высоки и худощавы, с относительно низким уровнем подкожного жира и небольшими, узкими костями.

Эктоморф характеризуется относительно короткой верхней частью тела, длинными конечностями, узкими ступнями и кистями, небольшим корпусом и сравнительно узкими плечами. Эктоморфы обычно имеют длинные тонкие мускулы, которые очень медленно гипертрофируются.

Так что мне тренироваться без набора массы без протеина/гейнера нереально Sad
    #76   Gogi_Volosatie_Nogi @ 02.12.11 21:02 [пожаловаться]   
#74 #75 ну да чтобы добыть 2гр креатина естественным способом нужно сожрать 4 кг мяса Shocked ОМГ 1)Это тупо за363шся в себя запихивать и жевать (а тут выпил в дополнение к еде и всё) 2) В трубу можно по деньгам вылететь если столько мяса постоянно покупать 3) Я не имею ввиду что пить протеин или гейнер и ничего не есть Very Happy его надо пить в дополнение к своей пище Shocked лишними углеводы,витамины,белки не бывают особенно на массе Very Happy
    #77   peemouzez @ 02.12.11 21:04 [пожаловаться]   
Зачем тебе пить протеин хуитин , ты что профисианальный спортсмен , которому надо подогнать вес ?
В спецназе не пьют протеин , там ежедневные оху3вшие кросы , рукопашные бои и тяжелые физические нагрузки , так же в ОМОНЕ и даже не все про спортсмены пьют эту е6ань.
А зачем он тебе , я сомневаюсь что ты принадлежишь к спортсменам , или спецназавцам , я так понимаю ты просто мальчик который любуется молодым телом и хочет это тело самыми легкими путями подтянуть , но это будет не сила , а все го лишь внешний вид , настоящую силу не получишь легким путем.
Хотя если у тебя цель просто цеплять телок , тогда ок , в других случаях это просто неуверенность в себе и лишняя трата денег
    #78   peemouzez [studies] @ 02.12.11 21:04 [пожаловаться]   
#76
Всё знаю, начитался уже Very Happy
+ если всё-таки жрать яйца, мясо и т.д, тебя уже будет от этого тошнить, к тому же там содержится дох7я холестерина Very Happy

#77 У меня пару друзей , которые имеют реальную силу, владеющие рукопашным боем, которые уже этим не заниматься, но ходят в тренажерку и добавляют помимо пищи протеин к своему питанию.

Так же пару людей, которые просто занимаюсь боксом, но ничего не едят. Просто питаются как все, обычная еда.

Дело в том , что ты желаешь.

Я тоже бы занимался с ними боксом, но у меня нету времени просто, так как я учусь в университете. А время для бега и тренажерки будет. Да в тренажерке есть груши, которые можно долбить сколько влезет.

К сожалению я не ОМОНовец Laughing

+ Договорились на бег утренний с друг, который такой же как и я по телосложению, но мощный по удару. Он если е6анет, то улетишь в е6еня. Laughing

На счёт меня. У меня не только внешний вид будет, но и сила. Так то я свой вес могу легко подтянуть чтоль (30 раз подтягивай), брусья и т.д. Да и удар хороший.
    #79   peemouzez @ 02.12.11 21:06 [пожаловаться]   
А вообще мне похуи что вы пьете Shocked
Я просто не сторонник этой ебани , вот она меня и злит
    #80   Gogi_Volosatie_Nogi @ 02.12.11 21:07 [пожаловаться]   
#74 Weider пNздатый раньше был Very Happy как щас я х3 Sad а так он вообще ах7ительный особенно клубничный Razz открываешь коробку и пNздец запах на всю квартиру дорогим молочно-клубничным коктейлем или мороженым Very Happy е6аааааааать как вспомню аж слюни текутVery Happy
    #81   peemouzez [studies] @ 02.12.11 21:12 [пожаловаться]   
#79

Я не знаю за что можно гнать на протеин, разве что из-за того, что ты его ни разу не употреблял или получил побочный эффект Shocked.

Ёпт, можно гнать на запрещенные препарата , но не на переработанные продукты, где только нужные элементы для построения.
    #82   peemouzez [studies] @ 02.12.11 21:17 [пожаловаться]   
#80 Very Happy
    #83   peemouzez @ 02.12.11 21:20 [пожаловаться]   
В протеине гормоны , и от него можно разжиреть , нет добавок полезных , это все пи3д3шь и в любом случае химия.Потому что придумано сделано и смешано людьми для заработка денег.
Нормальная здоровая пища только та которая от природы , неужели это не понятно.
    #84   LELE @ 02.12.11 21:20 [пожаловаться]   

    #85   peemouzez [studies] @ 02.12.11 21:23 [пожаловаться]   
#83
Разжиреют только жирние от рождения или больные, но не те , как я например.я уверен на 364% Very Happy.
На счёт заработка пох7й. Если ты не знаешь людей, которые занимались , принимали к пище протеин как добавку, и после окончания занятий приобрели нужно тело, то я ничего не буду говорить. Smile

На нормальной пище ты (ну может быть и нет) далеко не уедешь.
    #87   peemouzez [studies] @ 02.12.11 21:25 [пожаловаться]   
#86

Побольше можно. не видно ничего Confused
    #88   Котэ Fill @ 02.12.11 21:25 [пожаловаться]   
ооойй, чето как то жестко получилось Laughing
фотки на телефон рулят Laughing
    #89   WhiteFаng @ 02.12.11 21:25 [пожаловаться]   
бл9 тока не от вейдера мать вашу

написал бы вам чо лучше пить/жрать, сам с америки вожу десятки кг спортпита и всё уже изучил и испробовал вдоль и поперек, да жеребьевка евро идет Mad Mad
    #90   Gogi_Volosatie_Nogi @ 02.12.11 21:26 [пожаловаться]   
#79 о каком побочном эффекте от протеина идёт речь BR@? Very Happy ты чтооо Very Happy значит от snikersa тоже должен быть побочный эффект Surprised там тоже в настоящем сникерсе указан протеин Shocked я раньше жрал килограммами протеин и даже пил метан и колол деку Very Happy всё в поряде Very Happy тьфу тьфу тьфу Shocked всё нужно делать и употреблять с головой Very Happy а побочки можно свести к нулю Razz раньше в люберцах народ качался батареями заместо штанги Shocked и жрал метан невь363стическими дозами и никто не зацикливался на восстановлении после употребления того же самого метана Shocked организм это такая штука который всё сделает сам Shockedи восстановит и всё всё всё Shocked ну можно перестраховаться трибилус попить если уж прям так ссыкотно Very Happy так лично моё мнение это всё страшные сказки для детей Very Happy
ЗЫ ну можно и побочку от витаминов получить Very Happy ж0па и рожа прыщами покроеться от переизбытка витамина Laughing
    #91   Котэ Fill @ 02.12.11 21:26 [пожаловаться]   
Просто моя битка в монитор не влазит Laughing
    #92   Котэ Fill @ 02.12.11 21:27 [пожаловаться]   
ну ка а если так

    #93   peemouzez [studies] @ 02.12.11 21:28 [пожаловаться]   
#90
вот про этот эффект про прыщи мне рассказывали Laughing Laughing Laughing

а ты в люберцах занимался? рядом со мной просто Shocked

#89
Напиши в лс. А то нужно Shocked
    #94   Котэ Fill @ 02.12.11 21:28 [пожаловаться]   
ооо сойдет Cool
    #97   Gogi_Volosatie_Nogi @ 02.12.11 21:31 [пожаловаться]   
#89 ну вейдер щас походу Г полнейшее Shocked я вот тоже для себя решил с 2012 заново качей заняться Shocked но вот какой протеин или гейнер взять я х3 Shocked какой щас норм вообще? Cool
    #98   Котэ Fill @ 02.12.11 21:32 [пожаловаться]   
#97 пфф, протеин? Удачи тебе парень Laughing
Убивают люди который орут что протеин это чистый белок
    #99   peemouzez [studies] @ 02.12.11 21:34 [пожаловаться]   
#95
Ну ты п1здец расхейтерился.
Короче в кратце почему я выбрал всё-таки попробовать протеин :
Я занимался летом на стадионе, собственно всем известные турники и брусья.
Я прокачался на них, не супер пупер конечно. 30 подтягиваний,40 на брусья.Могу вытворять всякую х7ету аля выходы на две, горизонт, ласточка там и так далее.
Мне не нравится , что я худой, тонкий. Не знаю как ещё сказать. Так что турниками я не обойдусь.Я уже достиг предела прокачки на них.
Теперь тренажерка будет мне помогать.Но опять же не с домашней пищей. Потому что если я буду заниматься в тренажерке и есть как ем, то я буду такой бл9ть невъе6енно худой, что будет ужас.
Я просто сожгу весь жир себе, которого и так нет и умру Laughing

Понятно теперь?
    #100   Nекультурный UNэстетик @ 02.12.11 21:35 [пожаловаться]   
ленива красавец
нахер пить сякое говно
турник вам нужно во дворчик
    #101   peemouzez [studies] @ 02.12.11 21:36 [пожаловаться]   
#98

Белок , углеводы, витамины, казеин и т.д Confused

#97 но вот какой протеин или гейнер взять Ну ты и написал Laughing Laughing Laughing Laughing
Гейнер для тех, кто дрищ, и хочет набрать вес к началу или во время тренировок. Протеин уже будет полегче, в плане для мышц
    #102   Котэ Fill @ 02.12.11 21:36 [пожаловаться]   
#99
Воду пей во время тренировок по глотку после 1-2 подходов и будет тебе счастье ;)
    #102   Котэ Fill @ 02.12.11 21:37 [пожаловаться]   
#99
Воду пей во время тренировок по глотку после 1-2 подходов и будет тебе счастье ;)
    #103   peemouzez [studies] @ 02.12.11 21:43 [пожаловаться]   
#102

Ну ты мне глаза открыл Laughing
    #104   WotW @ 02.12.11 21:43 [пожаловаться]   
peemouz с какого х.уя на обычной пище далеко не уедешь? протеин просто строительный материал а не анаболик или нечто такое, которое сделает из тебя супер атлета.
Это обычный белок! Если человек употребляет достаточное количество белка, то он будет максимально расти и без протеина. За несколько лет занятий в тренажерке понял,
что смысла покупать протеин нету, так как одинаковый рост наблюдается вне зависимости принимаю я протеин или нет. Так же после продолжительного употребления
протеина или креатина наблюдается психологическая зависимость от него(касается не всех, но у меня была). Кстати заметил, что все кто только начинают заниматся,
интересуются протеином и креатином и покупают его. Опытные атлеты используют его, так как не могут съесть большой объём пищи необходимый для роста, а дрищи которым
достаточно не слишком каллорийного 4-5 разового питания просто тратят на спорт.пит. деньги на ветер, возлагая на него большие надежды и зачастую пренебрегая обычной едой.
    #105   peemouzez [studies] @ 02.12.11 21:47 [пожаловаться]   
#104

Ты можешь уехать.Я пишу про себя.

Ну молодец , что ты за несколько лет занятий в тренажерке понял, что смысла покупать протеин нету, так как одинаковый рост наблюдается вне зависимости принимаешь ты протеин или нет.
Я и так ем 3-4 раза в день, при чём пищу в стиле курицы белой, мясо да и просто бл9ть еду обычную. Иногда делаю микс :
2 яйца + банан+ сметана 25% ещё что-нибудь кидаю, и смешиваю в блендере. Very Happy

Лично я на просто питании далеко не уеду. Я вообще никуда не уеду. Занимаясь в тренажерке и питаясь по обычному я просто буду худеть сильнее и сильнее Laughing
    #106   NE MOGU IGRAT NA 800x600 @ 02.12.11 21:49 [пожаловаться]   
воду пей ахахаха профессор епт
    #107   1234567856 @ 02.12.11 21:50 [пожаловаться]   
я вот за 2 месяца 15 раз подтягиваться научился,я ох7енный? Shocked Shocked Shocked
зы да х7ле вы заладили,человек считает,что ему так будет лучше,значит так и будет,не ваш же решать Confused
зыы пох7й вообще
    #108   1234567856 @ 02.12.11 21:52 [пожаловаться]   
#105
2 яйца + банан+ сметана 25% ещё что-нибудь кидаю, и смешиваю в блендере.
Shocked Shocked Shocked Laughing
Серия из Универа вспомнилась Surprised
    #109   WotW @ 02.12.11 21:54 [пожаловаться]   
Если ты ешь как птенчик, то тебе никакой протеин не поможет. Если у тебя такие проблемы с набором веса, то ешь 5 раз в день достаточно плотно и тебе нужен гейнер,
а не протеин. Мне кажется что питание у тебя никакущее, мясо должно идти в купе с медленными углеводами(каши например), а не просто так. А то что ты написал
про коктейль в блендере, это надо после тренировки сразу пить.
    #109   peemouzez [studies] @ 02.12.11 21:54 [пожаловаться]   
#107 Cool Cool Cool
    #110   Gogi_Volosatie_Nogi @ 02.12.11 21:54 [пожаловаться]   
#93 Very Happy не я с Тулы
ЗЫ просто сам раньше Доктор Любер расказывал и говорил что у них раньше в Люберцах качей занимались в подвалах и на всех штанг не хватало и тягали даже батереи Very Happy самое главное чтобы было желание Very Happy
#105 Shocked там конешно немного по другом)) молоко 1.5л +3 мороженого+2 банана+ протеин+сухое молоко+2 столовые ложки мёда + 4 яйца(белок) я так делал Shocked бл9 но на этой х3рни у меня щёки появляются Laughing
    #111   FAkEEE @ 02.12.11 21:55 [пожаловаться]   
Shocked Shocked Shocked
    #112   peemouzez [studies] @ 02.12.11 21:55 [пожаловаться]   
#109

я ем бл9ть больше всех из своих друзей. это я просто видел Laughing
ну да, я тоже думаю, что всё-таки гейнер , а не протеин. но ты не видел моё тело Shocked
    #113   WotW @ 02.12.11 21:57 [пожаловаться]   
Вообще ты же только идёшь в зал и щас тебя будет переть вообще от всего, так что не думай что это всё от протеина =)
зы бери гейнер и креатин раз уж собрался
    #114   peemouzez [studies] @ 02.12.11 21:59 [пожаловаться]   
#113 Да я уже месяц прозанимался. Теперь буду 3 месяца Shocked
    #115   364sh @ 02.12.11 22:02 [пожаловаться]   
#1
    #116   Vanilla Sky @ 02.12.11 22:02 [пожаловаться]   
Cool
    #118   WhiteFаng @ 02.12.11 22:38 [пожаловаться]   
кароч напишу на примере своего брата, он главный инструктор в тренажерке 5 лет и недавно выполнил мастака пожав 220 кг при весе 90 кг Mad

утром казеин надо или обычный сывороточный прот:

казеин - тут голд стандарт без вариантов рулит по цене/качеству. Обычная сыворотка тут много вариантов - голд стандарт, Фьюжн от Гаспари, Монстр Милк прекрасно работают

перед треной энергетик жахаешь, тут тоже несколько вариантов: Джэк, Искплойд, С4, СуперПампМАХ, Нейрокор - это лучшие, от них реально вставляет, железки эти в качалке тягаешь как цветочки, а вот известный НаНО вапор гавно редкостное Surprised

на самой трене пьёшь не воду, а БЦАА-шный напиток: Икстенд или АминоХ или Атомик 7 - во время трены лошадиные дозы лейцина изолейцина валина с глютамином и цитруллином восстанавливают нереально, даже не чухаешь усталости

после трены хаваешь Синту-6 Exclamation это реально лучший послетреновый протык, ибо добавлены угли и разные виды прота высшего качества.

за час до сна хаваешь казеин, за полчаса до сна Анимал ПМ - восстановитель и гормон роста, спишь как убитый нах, а с утра как огурчик, как будто никакой трены вчера и не было Wink

на протяжении всего дня с приемами пищи потребляешь спорт.витамины Опти-Мен или Анимал Пак. А также креатин (если обычный моногидрат не действует, то надо юзать гидрохлорид - Кон-крет - реальная штука)
    #119   WhiteFаng @ 02.12.11 22:48 [пожаловаться]   
что касается гейнеров то жрать их нужно только если нет расположенности к полноте офк

их докуя хороших но лучшие вот эти: Про-комплекс, Монстр-Масс, Up Your Mass, Тру-Масс - все работают, проверено неоднократно Exclamation
    #120   peemouzez @ 02.12.11 22:49 [пожаловаться]   
#118 Как бы не сдохнуть от такого количества хуиты Shocked
Бюсь даже смотреть сколько это все стоит Shocked
    #121   Salt @ 02.12.11 22:51 [пожаловаться]   
#118
36ать, сколько колёс. Я тебе советую вместо всей этой херни купить в аптеке три пачки Нурофен+ или "Терпинкод", схавать сразу всё, сразу мышца попрёт.
    #122   WhiteFаng @ 02.12.11 22:52 [пожаловаться]   
если нет денег на всё это, то можно оставить прот, креатин и витамины, будет достаточно в принципе

а простая пища - это конечно хорошо, но бл9ть ее во-первых готовить надо, во-вторых если целый день на учебе/работе - норм не попитаешься Mad
    #123   WhiteFаng @ 02.12.11 22:54 [пожаловаться]   
конечно жрать это месяцами не стоит - набрали массу, остановились на месяц, перестали всё это принимать, пропили эссенциале, печень сказала спасибо и дальше в бой
    #124   WhiteFаng @ 02.12.11 22:57 [пожаловаться]   
#120 недорого выходит если заказывать изза бугра, что я и делаю, там на акциях и скидках можно навариться ппц

#121 я твою руку раскрыл в оригинальный вид, видел #21? xD
    #125   peemouzez @ 02.12.11 22:58 [пожаловаться]   
#124 И долго идет доставка? Shocked
    #126   led @ 02.12.11 22:59 [пожаловаться]   
#118 ага ,и потом ложишься в больницу с печенью офк Cool
    #127   Vanilla Sky @ 02.12.11 23:00 [пожаловаться]   
Cool
    #128   Luke0 @ 02.12.11 23:01 [пожаловаться]   
как вы зa36aли на те дрочите какой я жеский
http://s017.radikal.ru/i416/1110/44/a0b1645e6d54.jpg
http://s42.radikal.ru/i095/1110/30/d31a7599c2dd.jpg
    #130   WotW @ 02.12.11 23:03 [пожаловаться]   
whitefang энергетики эти сердце жёстко сажают, нах.уй молодому пацану это ненадо. Витамины, гейнер с креатином и всё. И даже это я бы не брал.
зы ну братан то твой точно не на этой ху.йне мс выполнил, там препараты посерьёзнее =)
    #129   Luke0 @ 02.12.11 23:03 [пожаловаться]   
кто говорит про протеин и гейнер что там с печенью что то того маму e6aJI!!!!!
    #131   Luke0 @ 02.12.11 23:05 [пожаловаться]   
3 курс на фарме без побочек и с печенью все нормально
максимум что было так это маленькие прыщи на спине штук 5 на лопатках
    #132   reika @ 02.12.11 23:05 [пожаловаться]   

    #133   Luke0 @ 02.12.11 23:07 [пожаловаться]   
#118 WhiteFаnG полная ху7ня что ты написал такое пить людям надо кто весит килограм 50 а потом уже на фарму идти чтобы на мс выполнить
    #134   WhiteFаng @ 02.12.11 23:09 [пожаловаться]   
#125 к нам в кз за неделю, в россию около месяца... (конфликт со службой доставки UPS). это с самого крутого сайта - bodybuilding.com, а есть вот сайтец www.healthdesigns.com оттуда в рашку многие заказывают, вроде за неделю-две доходит

#126 я писал про перерыв

#128 ахаахх метан это чотко Very Happy

#129 +1) от них печени ничего не будет, доказано. Вернее не доказано вредное воздействие)

#130 2 раза в неделю (на 2 трены) порция энергетика вообще никак на здоровье не отразится.
зы а братан мой только то что я написал хавает, любую химию и всякие анаболики ненавидит Smile
    #135   WotW @ 02.12.11 23:11 [пожаловаться]   
Luke0 иди нах.уй петушок. Пиз.дец каким надо быть конченым дауном задротом, чтобы сюда выкладывать свою фарму с припиской ника и выёбываться перед не шарящими людьми.Лучше бы фотку свою выложил, там бы и посмотрели какой ты жёсткий.
    #136   WhiteFаng @ 02.12.11 23:12 [пожаловаться]   
#133 ты говоришь куйня а люди тут в акуе от такого кол-ва хавки Very Happy Very Happy

зы мой братан если захимичится, спокойно международника выполнит, тока ему это нах не надо
    #137   WotW @ 02.12.11 23:12 [пожаловаться]   
#134 кмс даже выполнить без химии практически невозможно, а ты про мс пишешь. ок чо.
    #138   Luke0 @ 02.12.11 23:14 [пожаловаться]   
#135 vo 1 я не вы3быюсь , если есть фарма значит человек качается а если еще и с фармой значит полюбому не дрищ
    #139   Luke0 @ 02.12.11 23:15 [пожаловаться]   
#137 не возможно? у нас на тренировке греплеры ебашут спокойно
    #140   YA TAKOY BEGU A VOLOSI NAZAD O_O @ 02.12.11 23:15 [пожаловаться]   
Пацаны вы ч0 36анулись??? Shocked протеин воопще не вреден,это очищенный чистый белок!Кто на жрачке не может набрать массу тому хорошо принимать протеин, я например каждый день сжираю по 5 белков с яиц (желтков много жрать нельзя хлестерин повышается) + мясо,отварную курицу+ рисс,углеводов мало жру,жареное не ем. и занимаюсь.

и для таких очкующих принимать метан,тут нету ничего страшного если у тебя здоровая печень,и с умом ты принимаешь всё,то них00я с тобой не будет Shockedвредностей больше в алкоголе и сигаретах-этого никто что-то не замечает...
Воопще я до лета 2011 был в охуенной форме занимаюсь БЕЗ АС и прочих протеинов. Рост мой 180 весил 75 рука была 36,5 до кача 32,5 и весил 67.грудак 119.жим 70 кг.


Но потом лето,жара всё начал сбрасывать и летом не занимался попивал пивко,щас вот опять 2 мес пахаю как восстанавливаю упущенное))))) Surprised
    #141   Luke0 @ 02.12.11 23:16 [пожаловаться]   
#136 просто для меня витамины гейнеры креатины это тоже самое что мистер олимпия говорит про то что если будете есть куриную грудку с рисом то вы будете массу набирать
    #142   napTu3aH_4X @ 02.12.11 23:17 [пожаловаться]   

    #143   Luke0 @ 02.12.11 23:18 [пожаловаться]   
я тоже когда сидел на 1 курсе зимой набрал нормально тогда было только метан соло пришло лето забросил все слил
понел все ошибки которые допустил и все теперь нормально сливаю 2-3кг и все
    #144   WhiteFаng @ 02.12.11 23:18 [пожаловаться]   
#137 я тебе отвечаю) он химию ващпе никогда не принимал Wink эх жил бы ты в караганде я б те адресок сказал чтоб ты убедился Rolling Eyes он ща 190-200 жмет, тогда в жимовой майке 220 выжал

хотя я тебя понимаю, многие не верят. когда он тренится в зале - все вокруг только и говорят, мол, о какой, наверняка захимиченный Sad

а он просто занимается с 14 лет, то бишь 12 лет уже Rolling Eyes
    #145   YA TAKOY BEGU A VOLOSI NAZAD O_O @ 02.12.11 23:19 [пожаловаться]   
Аффтор форма бица бица хорошая) продолжайв том же духе Cool
    #145   YA TAKOY BEGU A VOLOSI NAZAD O_O @ 02.12.11 23:19 [пожаловаться]   
Аффтор форма бица бица хорошая) продолжайв том же духе Cool
    #146   WotW @ 02.12.11 23:19 [пожаловаться]   
Luke0 если бы ты был нормальный тип, то тебе не надо было бы тут так выёбываться и что-то выкладывать и хвастаться фармой, самодостаточным людям с хорошей самооценкой и данными это не надо. А теперь смотрим твои посты и делаем вывод что ты зашкваренный задрот, который закупился для первого курса.
    #147   WhiteFаng @ 02.12.11 23:21 [пожаловаться]   
#145 а форму двери ты случайно не заметил какая Laughing
    #148   Luke0 @ 02.12.11 23:22 [пожаловаться]   
#146 ахахах бл@ такой ты муд7к
если ты в москве живешь приежай в клуб Лион там поговорим
а в онлайне тебе что то гоорить задроту из деревни который жмет 40кг нет смысла
и я проффесионально бб не занимаюсь и не собираюсь весить 120кг
    #149   WhiteFаng @ 02.12.11 23:23 [пожаловаться]   
ща закрою тему а то занозы пошли Shocked
    #150   YA TAKOY BEGU A VOLOSI NAZAD O_O @ 02.12.11 23:24 [пожаловаться]   
Воопще я считаю сразу заниматься и колоть себе что-то либо нету смысла сначала надо свою мышечную массу наростить,как говорят своя форма дольше держится чем с препаратами.так что надо самому хотябы вырасти сначало до максимума а потом если ещё больше хочется то и похавать что нить и поколоть


з.ы сам колоть ничо не собираюсь максимум планирую метанчик взять) Wink
    #151   Luke0 @ 02.12.11 23:26 [пожаловаться]   
#150 лично я фарму начал употреблять когда отзанимался 1.5
    #152   WotW @ 02.12.11 23:26 [пожаловаться]   
Luke0 а хули ты тут усираешься фотки даже выкладываешь с твоим ником на бумажке. ХХАХАХАХАх ты пиз.дец долбаёб, кроме того что такую ху.йню творишь так еще и сам себе противоречишь. Расскажи пацанам с которыми занимаешься, как ты проводишь досуг в пятничный вечер на проплее выкладывая фотки и неся ху.йню, они тебе скажут что ты за существо.
    #153   peemouzez @ 02.12.11 23:27 [пожаловаться]   
#149 Не надо , срачь то знатный Surprised
№152 Да я тоже удивился , когда увидил таблетки и ампулы и бумажку с надписью , что-то тут не ладно 0_0
    #154   YA TAKOY BEGU A VOLOSI NAZAD O_O @ 02.12.11 23:27 [пожаловаться]   
#150 Smile ну прально) так тупо жрать или колоть воопще у меня ещё генетика не очень ноги заипись прут а вверх не очень))) поэтому ноги убивают т.к выделяется тестостерон и прёт вверх сильней) Smile
    #155   YA TAKOY BEGU A VOLOSI NAZAD O_O @ 02.12.11 23:28 [пожаловаться]   
#152 полюбас дрищ Shocked Arrow
    #156   Luke0 @ 02.12.11 23:30 [пожаловаться]   
bla takie ybogie bomji я сказал ты хоть в москву хоть раз сгоняй прежде чем пи3дить и на досуге я играю в кс и в доту а не сижу как ты целыми днями за компом
    #157   YA TAKOY BEGU A VOLOSI NAZAD O_O @ 02.12.11 23:31 [пожаловаться]   
тут дох00я с рукой 31 см сидят и 60 кг Laughing Shocked
    #158   WotW @ 02.12.11 23:35 [пожаловаться]   
Luke0 да ты даже нормально ответить не можешь, с таким скудоумием тебе надо разговаривать не со мной, а с каким нибудь школьником класса шестого. Я насчёт тебя уже расписал, нормальные люди тут сразу сообразили, что ты за чмо.
    #158   Luke0 @ 02.12.11 23:35 [пожаловаться]   
и писать я начал после того как я увидел что чувак пишет что после протеина креатина и гейнера у людей печень отваливаетс
    #159   Luke0 @ 02.12.11 23:39 [пожаловаться]   
#158 нОРМАЛЬНЫЕ ЛЮДИ? КОТОРЫЕ ПО ВЕЧЕРАМ ПИВО ЕБАШ7Т и ГОВОРЯТ РУЗКИЕ ВПЕРЕД?
    #161   WhiteFаng @ 02.12.11 23:41 [пожаловаться]   
Shocked Shocked Shocked Shocked
    #162   Gogi_Volosatie_Nogi @ 02.12.11 23:42 [пожаловаться]   
самый норм метан был раньше от биореактор Shocked щас такого нету Shocked и напосим был раньше лучше Shockedщас какой то крахмал 364 Shockedесли брать меташку то от бритиш драгон остальное всё х7йня Shocked и дек рабочих осталось мало одни fake кругом Shocked
    #163   WotW @ 02.12.11 23:43 [пожаловаться]   
leniva, полностью согласен Cool
    #164   Gogi_Volosatie_Nogi @ 02.12.11 23:45 [пожаловаться]   
#159 плюсую Shocked
ЗЫ не подмазываюсь Very Happy
    #165   Luke0 @ 02.12.11 23:48 [пожаловаться]   
пиши в лс добавляй вконтакте смотри дрочи
а что тут доказавать я не собираюсь что я там жму сколько ко то и где выступаю
если ты в москве живешь то поемешь что я писал а так писать человеку которой сидит на бб и ииграет в кс и во всю ху7ню и не занимается спортом то это твои проблемы
    #166   YA TAKOY BEGU A VOLOSI NAZAD O_O @ 02.12.11 23:50 [пожаловаться]   
РОССИЯ ДЛЯ РУССКИХ Х7ЛЕ Я ПОДДЕРЖИВАЮ ЭТО=)

з.ы правый
з.ы.ы не нацик Arrow Arrow Arrow Arrow Arrow Arrow
    #167   1234567856 @ 02.12.11 23:50 [пожаловаться]   
мне бы выход на 2 руки научиться,а вы тут про жим,турник онли Mad
    #168   WotW @ 02.12.11 23:50 [пожаловаться]   
эх Gogi ты дауну плюсанул, почитай чо он тут понаписал.
зы и причём тут те кто пиво пьёт и так далее, тут вроде спортсмены собрались =)
    #169   Luke0 @ 02.12.11 23:53 [пожаловаться]   
wOtW РАССКАЖИ СВОЮ БИОГРАФИЮ ЧЕГО ТЫ ДОБИЛСЯ В СПОРТЕ В ЖИЗНЕ?
    #171   Gogi_Volosatie_Nogi @ 03.12.11 00:02 [пожаловаться]   
#168 я leniva4 плюсанул Very Happy
у меня х7йня какая то происходит с BB

#159 leniva4 @ 02.12.11 23:39 [пожаловаться]
№158 Ты пишешь что ты крутой , тебя опускают и пишут что ты чмо.
Так почему ты не докажешь что ты качок не только на словах , кинь свою фоту и тогда хоть немного ситуация прояснится , а кидать фотки с таблеткам и кричать что все уе6ки , а я крутой , наверное здоровый умственно и физически человек , не будет Shocked
#159 Luke0 @ 02.12.11 23:39 [пожаловаться]
#158 нОРМАЛЬНЫЕ ЛЮДИ? КОТОРЫЕ ПО ВЕЧЕРАМ ПИВО ЕБАШ7Т и ГОВОРЯТ РУЗКИЕ ВПЕРЕД?

159 159 Shocked Shocked Shocked
    #172   1234567856 @ 03.12.11 00:03 [пожаловаться]   
#170
да почти получается,вот рывок не дотягиваю.На 1 правую могу,на 1 левую могу.Да в принципе через пару неделек должен домучить Cool
    #174   1234567856 @ 03.12.11 00:10 [пожаловаться]   
#173
я ещё слишком школьник,работа не скоро,так что зае6ись всё Cool а вот дома турничок конечно было бы неплохо Sad Sad Sad
    #176   1234567856 @ 03.12.11 00:17 [пожаловаться]   
#175
да ну,лень,я лучше просто похожу на тот же турник/брусья Shocked Shocked Shocked
зы ну чё,где споры и дебаты о разной хунте?я попкорном затарился Surprised
    #177   WhiteFаng @ 03.12.11 00:18 [пожаловаться]   
Cool Cool Cool
    #178   WhiteFаng @ 03.12.11 00:18 [пожаловаться]   
#176 давай поспорим
что река станет морем Shocked Shocked Shocked
    #179   WhiteFаng @ 03.12.11 00:20 [пожаловаться]   
я с весны начну х7ярить качалку, накоплю спортпита вагон и до лета буду железо тягать Cool пока креатин, витамины, БЦААшки затарил
надо основательно прота закупить потом Cool
    #181   1234567856 @ 03.12.11 00:24 [пожаловаться]   
КОЭСКА ОФК! Shocked Shocked Shocked
зы

    #182   Gogi_Volosatie_Nogi @ 03.12.11 00:29 [пожаловаться]   
#174 так в ч0м проблемка? сделай турник дома Shocked я вон захотел в коридоре сделал себе турник Shocked и ещё на потом из этого турника блок сделал Shocked всё можно сотворить только бы желание было Wink
    #183   WhiteFаng @ 03.12.11 00:32 [пожаловаться]   
#182 и руки из правильного места Shocked

зы плюсую лениве офк Surprised я сам куи пинал до 3-го курса, а вот если бы раньше на спорт пошёл, счас не тратил бы драгоценное время на свою физ.подготовку
    #185   1234567856 @ 03.12.11 00:37 [пожаловаться]   
#182
да у меня нормального места нету,только если дверной проём,не самое удобное место конечно,но всё же.надо будет попробовать намутить чего
    #186   1234567856 @ 03.12.11 00:40 [пожаловаться]   
ну зимой на улицу не особо походишь,поэтому и нужен.да и х7ярить мне до нормального турника много Confused
    #187   1234567856 @ 03.12.11 00:42 [пожаловаться]   
ладно,надо спать валить уже,ибо пноздно. гл всем Surprised
    #188   1234567856 @ 03.12.11 00:46 [пожаловаться]   
#187
да успокойся ты,зимой вообще никак,а на физре 2 раза в неделю не варик,да и не хожу на неё всё равно Shocked
да забей ты короче,у тебя своих проблем небось навалом,а ты мне помогаешь
Help yourself, brah Cool Cool Cool
    #188   1234567856 @ 03.12.11 00:46 [пожаловаться]   
#187
да успокойся ты,зимой вообще никак,а на физре 2 раза в неделю не варик,да и не хожу на неё всё равно Shocked
да забей ты короче,у тебя своих проблем небось навалом,а ты мне помогаешь
Help yourself, brah Cool Cool Cool
    #188   WhiteFаng @ 03.12.11 00:46 [пожаловаться]   
#184 да ну накуй Shocked а я задерживаю дыхание и занимаюсь, думаю чо у меня сознание теряется иногда Shocked
    #188   1234567856 @ 03.12.11 00:47 [пожаловаться]   
#187
да успокойся ты,зимой вообще никак,а на физре 2 раза в неделю не варик,да и не хожу на неё всё равно Shocked
да забей ты короче,у тебя своих проблем небось навалом,а ты мне помогаешь
Help yourself, brah Cool Cool Cool
    #189   Fan of Barbie 4 Russia @ 03.12.11 00:51 [пожаловаться]   
Почитал комменты и подумал:"Люди добрые! Чтоб бы девушки обратили бы на вас хоть какое-то внимание, нужно быть (если судить по данной теме) Джеем Катлером. Потому все равно они заняты своей карьерой и социальным положением и им не до любви. Также девченкам некогда на свидания ходить".
    #190   Fan of Barbie 4 Russia @ 03.12.11 00:53 [пожаловаться]   
Поэтому вот такие дела. Кроме того, я не понимаю все же, подруга Лео Месси (не выйдя за него замуж!) взяла в Фейсбуке его фамилию! Это дикость! и так повсеместно.
    #192   1234567856 @ 03.12.11 00:54 [пожаловаться]   
#189




    #193   1234567856 @ 03.12.11 00:55 [пожаловаться]   
#191
я около 2 лет на теннис настольный ходил Laughing кстати зае6ись играл Shocked Shocked Shocked
только вот тренерша с7ка тупая,да и времени вообще ни на что не оставалось,вот и бросил Sad
    #194   Fan of Barbie 4 Russia @ 03.12.11 00:55 [пожаловаться]   
191 - что ты мне за лица здесь выложил?
    #195   Fan of Barbie 4 Russia @ 03.12.11 00:57 [пожаловаться]   
я уже 3 год в тренажерку хожу =)
    #196   Fan of Barbie 4 Russia @ 03.12.11 00:59 [пожаловаться]   
а также знаю, что после приема "Гейнеров" девушки во время интима признают всех здесь отписавшихся фанов анаболиков профнепригодными (уж сорри, но это правда)
    #197   1234567856 @ 03.12.11 01:00 [пожаловаться]   
ну твой уровень виден
зы ты там выступаешь чтоле? Confused
    #198   Fan of Barbie 4 Russia @ 03.12.11 01:03 [пожаловаться]   
197 - какой там у него уровень? что вы говорите -)
    #199   Gogi_Volosatie_Nogi @ 03.12.11 01:05 [пожаловаться]   
#189 а ты знал что в своё время в молодости Арнольд Шварценеггер был бабником неимоверным? Shocked но ему это не помешало стать восьмикратным Мистером Олимпия Very Happy
    #200   Fan of Barbie 4 Russia @ 03.12.11 01:07 [пожаловаться]   
Вот уровень

Photobucket

Photobucket
    #201   Fan of Barbie 4 Russia @ 03.12.11 01:08 [пожаловаться]   
199 - я прекрасно знаю биографию Арнольда Шварценеггера. -)
    #202   mark-- @ 03.12.11 01:23 [пожаловаться]   
#200 Спасибо ,проблевался
    #203   french1g @ 03.12.11 01:25 [пожаловаться]   
ешьте дети желатин - будете здоровы Wink
    #204   GunjubaZ @ 03.12.11 01:27 [пожаловаться]   
во тыж понимае ж говно тему бл9 ж развели! Laughing Laughing Laughing
    #205   proTaekwondo @ 03.12.11 01:29 [пожаловаться]   
Shocked
    #206   pn_frag @ 03.12.11 01:30 [пожаловаться]   
Laughing Laughing Laughing
    #207   JOHNNY BRАVO @ 03.12.11 02:20 [пожаловаться]   
нахуи так много постов Mad
    #208   WhiteFаng @ 03.12.11 10:53 [пожаловаться]   
Laughing Laughing Laughing ска барбе ну ты и орех блджад Laughing
    #209   Fan of Barbie 4 Russia @ 03.12.11 13:24 [пожаловаться]   
208 - привет!
    #210   SpYkeee26 @ 03.12.11 13:29 [пожаловаться]   
БАРБИЙ ОНА ЖЕ ТЕБЯ РАЗМОТАЕТ Razz
    #211   Новогодний_Neverd1ehumаn @ 03.12.11 14:14 [пожаловаться]   
Вчера рузззьке поехали домой , проиграв нам Surprised
    #212   WhiteFаng @ 03.12.11 14:52 [пожаловаться]   
#209 Shocked
    #213   MR.MANNER[1 acc. unban] @ 03.12.11 15:02 [пожаловаться]   
Ахахаха, Salt лохотролль! Облажался с фотошопом, дверку то покарёжил вместе с "УВЕЛИЧЕНИЕМ" руки! Laughing Laughing Laughing
    #214   MR.MANNER[1 acc. unban] @ 03.12.11 15:21 [пожаловаться]   
По поводу протеина. Только дети или же те, кто ничего не шарит в спорт-пите могут говорить что от него есть какой-то "побочный эффект" и тому подобную хуитень. От протеина ничего побочного и быть не может, т.к. это обычный белок, который мы получаем в мясе, яйцах, рыбе, сыре, куриных грудках и т.п. Белок нужен для построения мышц, и хавать в день белка спортивному человеку необходимо минимум 2 гр. на 1 кг собственного веса. Питаться необходимо 5-6 раз в день(где-то каждые 2-3 часа) и при этом еще перекусы делать. НО, БЛЕАТЬ НЕ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК СПОСОБЕН ВПИХНУТЬ В СЕБЯ СТОЛЬКО ЕДЫ, ПОЭТОМУ И ПРИДУМАЛИ БЕЛКОВЫЙ ПОРОШОК - ПРОТЕИН. Кстати в переводе протеин - это и есть белок. В нем ничего вредного быть не может. Ко всему этому, надо есть углеводы (гречка, рис, макароны, картофель) и т.п. и еще больше чем белка. Для того, чтобы была энергия для роста мышц. Если ты будешь заниматься как бешеный, но при этом жрать как л0х, то них7я не вырастет. Рельефным немножко станешь, но мышц крупных никогда не будет.


И НЕ НЕСИТЕ Х7ЕТУ ПРО ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ОТ СПОРТ-ПИТА!!! Протеин, креатин, гейнер, аминокислоты и т.п. - ЭТО ВСЁ СОВЕРШЕННО БЕЗОПАСНО ДЛЯ ОРГАНИЗМА. Confused
    #215   MR.MANNER[1 acc. unban] @ 03.12.11 15:24 [пожаловаться]   
А если говорить о вредных штуках - так это АНАБОЛИКИ(СТЕРОИДЫ). Которые созданы на мужском гормоне - тестостероне. Вот от стероидов-анаболиков побочки есть, причем не хилые. От них могут отрастать сильно уши, нос и волосы по всему телу. НО НЕХ7Й ПУТАТЬ АНАБОЛИКИ(СТЕРОИДЫ) с обычным СПОРТ-ПИТОМ. Mad
    #216   YA TAKOY BEGU A VOLOSI NAZAD O_O @ 03.12.11 15:24 [пожаловаться]   
#214 я это выше уже написал Confused
    #217   MR.MANNER[1 acc. unban] @ 03.12.11 15:25 [пожаловаться]   
#216 Sorry, не читал все посты. Но с того что прочитал - поржал. Вот и написал то что думаю по этому поводу. Smile
    #218   5H0K3D 36444 @ 03.12.11 15:35 [пожаловаться]   
Посоны ваще качата. Shocked
Но Зизз пизже. Shocked


    #219   5H0K3D 36444 @ 03.12.11 15:43 [пожаловаться]   
Luke0 ч0ток.
    #220   Vanilla Sky @ 03.12.11 15:49 [пожаловаться]   
Cool
    #221   Vanilla Sky @ 03.12.11 15:49 [пожаловаться]   
Cool
    #222   WhiteFаng @ 03.12.11 16:06 [пожаловаться]   
Cool
    #223   rrok @ 03.12.11 16:13 [пожаловаться]   
№214 твой "ПРОТЕИН" очень сильно влияет на печень, не веришь мне - спроси врачей

зы: неужели сложно проконсультироваться или просто погуглить получше????? нах7й такие колхозники здесь сидят
    #224   MR.MANNER[1 acc. unban] @ 03.12.11 16:31 [пожаловаться]   
#223 На какую нахрен печень... Его надо пить 30-40 гр. за раз. Если пить по 100-200 гр. за раз то понятное дело влияет. Все хорошо в меру, а если так, как ты рассуждать, то можно чем угодно и что угодно посадить. Confused Confused Confused


п.с. От любой белковой пищи в таком случае есть влияние на печень, что теперь, траву щипать только и быть дрищём всю жизнь?
    #225   WhiteFаng @ 03.12.11 16:40 [пожаловаться]   
#223 ой умник бл9ть нашёлся, все колхозники, а он последняя инстанция
"сильно влияет" Arrow Arrow действительно спрашивал и не один раз, и никто ни о каком "сильном влиянии" не говорил.
интересно как же спокойно уже много лет живут культуристы, которые поедают до 1кг белка в сутки?
    #226   MR.MANNER[1 acc. unban] @ 03.12.11 16:41 [пожаловаться]   
#225

+100500 Cool
    #227   YA TAKOY BEGU A VOLOSI NAZAD O_O @ 03.12.11 16:45 [пожаловаться]   
#223 с7ка с36ал отсуда дрищ Mad надо же такое сп*здеть FAIL Arrow
    #228   YA TAKOY BEGU A VOLOSI NAZAD O_O @ 03.12.11 16:47 [пожаловаться]   
а алкоголь и сигареты вреднее анаболиков если что,только многие не думают об этом
"Пусть в моих мышцах будет боль-чем никотин и акоголь" Arrow
    #229   MR.MANNER[1 acc. unban] @ 03.12.11 16:48 [пожаловаться]   
#228 +
    #230   peemouzez @ 03.12.11 16:57 [пожаловаться]   
Е6ать ну хоть один бы был спортсменом , которому нужно жрать эту куету , потому что так на жизнь зарабатывает.Зато полно додиков , которые дратся то не умеют и думают что им поможет таблетка
Laughing
    #231   WhiteFаng @ 03.12.11 17:03 [пожаловаться]   
Shocked Shocked Shocked
    #232   5H0K3D 36444 @ 03.12.11 17:07 [пожаловаться]   
Диванные теоретики негодуют! ПРАТЕИН САЖАЕТ ПЕЧЕНЬ ВЫЗЫВАЕТ ИМПОТЕНЦИЮ ВОРУЕТ И УБИВАЕТ Shocked

http://vkontakte.ru/public27685949

Как раз про таких зверьков-турникоблядок. Shocked
    #233   Luke0 @ 03.12.11 17:26 [пожаловаться]   
#223 XAAXXAAX BLAT TAKOI TI YE6AN !!!!!!!!
    #234   Luke0 @ 03.12.11 17:27 [пожаловаться]   
#230 ТАКИХ КАК ТЫ ДУШУ НА ГРЕПЛИНГЕ БЕЗ ШАНСОВ ДРИЩЕЙ С КОСТЯМИ
    #235   V4nz0r vbb @ 03.12.11 17:28 [пожаловаться]   
Laughing Laughing Laughing
    #236   Luke0 @ 03.12.11 17:29 [пожаловаться]   
ТАКАЯ ТЕМЕ ПU3ДЕЦ
ТУТ СМОТРЮ ОДНИ СПОРТСМЕНЫ ВСЕ ВСЕ ЗНАЮТ
ДАЖЕ ПРОТЕИН ПьЮТ КОТОРЫЙ МОЮ ПЕЧЕНЬ НАСИЛУЕТ!!!!!!!!!!!!1
    #237   peemouzez [studies] @ 03.12.11 17:37 [пожаловаться]   
#230 если бы Laughing
    #238   5H0K3D 36444 @ 03.12.11 17:39 [пожаловаться]   
ВЫ ВСЕ УМРЁТЕ В 22 КАК ЗИЗЗ Shocked
ЭТО НЕ ПУТЬ К НЕВСКОМУ! Shocked
    #239   WhiteFаng @ 03.12.11 17:47 [пожаловаться]   
наркоман что ли ска Shocked
    #240   баус @ 03.12.11 17:53 [пожаловаться]   

    #241   баус @ 03.12.11 17:53 [пожаловаться]   

    #242   Luke0 @ 03.12.11 17:55 [пожаловаться]   
XAXAXAXAXAXA XAXAXAA
#241 c'3bi otcuda lysha
    #243   5H0K3D 36444 @ 03.12.11 17:56 [пожаловаться]   
Блядь, я надеюсь, здесь нет тупых уёбков, которые поведутся на столь толстый вброс? Очень надеюсь. Shocked
    #244   WhiteFаng @ 03.12.11 17:57 [пожаловаться]   
да пох строго на высеры Shocked
    #245   rrok @ 03.12.11 17:57 [пожаловаться]   
Вообще лучше травмат взять и забыть про это дрочерство Laughing Laughing
    #248   WhiteFаng @ 03.12.11 18:11 [пожаловаться]   
пасаны с разборками в личку дуйте
    #249   баус @ 03.12.11 18:34 [пожаловаться]   
bcast05.blank-TV.de:50000
    #250   holtze @ 03.12.11 18:36 [пожаловаться]   

    #251   [SAPER2] @ 03.12.11 20:29 [пожаловаться]   
И Я ТОЖЕ ПОДКАЧАЛСЯ

    #252   ГРЯЗНЫЙ АРНОЛЬД @ 03.12.11 20:56 [пожаловаться]   
автор ты же п1здец дрищ 364ный Confused
    #253   Fan of Barbie 4 Russia @ 03.12.11 21:31 [пожаловаться]   
на что только не идут люди ради сиюминутного взгляда девушки и перспективы услышать:"Извини, но у меня есть парень..."
    #254   [SAPER2] @ 03.12.11 21:38 [пожаловаться]   
#253 МОРТАЛ БЕКСТАБ ДЕДЛИ БЛОУ ДЕВУШКА ОТБЕГАЕТ ДАШ УДАР ДЕВУШКА ПАДАЕТ
"я твою маму 3бал"
"go village"
ДЕВУШКА = ЕЕ ОФК
    #255   1234567856 @ 03.12.11 21:38 [пожаловаться]   
#253
с7ка,ладно ты кидаешь х7ету унылую,на которую всем насрать,да ты ещё и пишешь не менее унылую.иди нaxyй уёбок,ты уже бесишь бл9ть.Если бы ты был троллем я бы тебя уважал,ты бы стал самым тонким троллем на свете Mad Mad Mad Mad
зы всё сказал Shocked
    #256   WhiteFаng @ 03.12.11 22:05 [пожаловаться]   
Laughing Laughing
    #257   Fan of Barbie 4 Russia @ 03.12.11 22:08 [пожаловаться]   
255 - успокойся. Скоро сделаем новый видеоролик -)
    #258   баус @ 03.12.11 22:09 [пожаловаться]   
Laughing Laughing
    #259   WhiteFаng @ 03.12.11 22:11 [пожаловаться]   
#253 просто это самый быстрый способ от тебя отъе6аться барбей Laughing Laughing Laughing
чоткие пацаны такого не услышат Cool
    #260   Fan of Barbie 4 Russia @ 03.12.11 22:11 [пожаловаться]   
а клип мой людям нравится...хотя конечно результаты скромные...но думаю следующим же роликом мы что-то да поправим.
    #261   bRAZILR @ 03.12.11 22:32 [пожаловаться]   
зае6ался вашу тему читать Shocked
    #262   WhiteFаng @ 03.12.11 22:35 [пожаловаться]   
#261 Shocked Shocked Shocked Shocked
прочёл чо-нибудь? Shocked делись мнением, я знаю ты по этой теме прошаренный Shocked
    #263   1234567856 @ 04.12.11 02:00 [пожаловаться]   
#261
ну и шокед по дефу офк Shocked
    #264   Shade 364 @ 04.12.11 13:03 [пожаловаться]   


    Ответить
Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow

Новая тема
Подписаться

    Партнеры


Турниры ESL


    Нас можно найти тут:
vkontakte ProPlay.ru - Официальная группа
mirc Наш канал в IRC
Facebook Мы в Facebook
Twitter Мы в Twitter

    Будущие турниры

Добавить турнир



    Последние дневники
Online casino (2)
НУЖЕН СОВЕТ БРАБЛЕЯ (10)
СМОКЕРПУП (0)
мои соски упруги, а ваши ... (3)
Записки без смысла [5] (16)
Ф (1)
Я вернулась. Olya (12)

    Случайные галереи
Amazing Spider-Man: Spider-Man Web of shadows

c1q3: дотка сри

sintax: asus winter non pro 2009

N1kOn: Shit


    Ищем авторов!

ProPlay.ru ищет новых авторов. Прочитайте "Памятку для авторов" и, если заинтересовались, пишите нам editor@proplay.ru


    Реклама
демо игры IL-2 Sturmovik: Cliffs of Dover, Hawken видео, русификатор FIFA Manager 08, Dawn of Discovery видео



Rambler's Top100
Яндекс цитирования Rambler's Top100

Copyright © 2006-2011 www.proplay.ru. Все права защищены.
Полное или частичное использование материалов сайта www.proplay.ru возможно только с письменного разрешения редакции.